İlişkileri Güçlendirmenin En İyi 5 Yolu

İlişkileri Güçlendirmenin En İyi 5 Yolu
İlişkileri Güçlendirmenin En İyi 5 Yolu
Anonim

Amerikalı araştırmacılar, ilişkileri güçlendirmek için ortak faaliyetlerin yararlılığını kanıtlayan bir deney yaptılar.

Image
Image

Deneyin bir parçası olarak, iki gruba ayrılan 20 çift dahil edildi: birincisine masa oyunları (kartlar, Tekel) oynama görevi verildi ve ikincisine çizim görevi verildi. Deneyden önce ve sonra bilim adamları, sevişme sırasında salınan bir hormon olan katılımcılarda oksitosin düzeyini, insanların yakınlık düzeyinin bir göstergesi olarak değerlendirerek ölçtüler.

Erkeklerde hormonal indeksin egzersiz yaptıktan sonra yükseldiği ortaya çıktı (diğer gruptaki erkeklerden 2,5 kat daha fazla). Kadınlar ise tam tersine, masa oyunları oynarken daha fazla hormon üretiyorlardı.

Psikolog Yuri Plotnikov, "Göstergeler farklılıkları açısından ilginç" diyor. - Erkekler çizim yaparken, yani yaratıcılık, yaratıcı süreçte hormonal seviyelerde bir artış yaşadılar. Basitçe söylemek gerekirse, birlikte çalışırken. Ve kadınlar birlikte oynarken aynı resme sahipler. Bana öyle geliyor ki bu, ilişkilerin psikolojik algısını yansıtıyor: erkekler için iş, kadınlar için bir oyun olarak algılanıyorlar.

Üçüncüsü, birbirinizi kontrol etmeye çalışmayın. Bu, eşin özgürlüğünden yoksun bırakılması olarak algılanacak ve bir ilişkide değil, kişisel olarak algılanacaktır. En güçlü ilişkiler güven ve dürüstlük üzerine kuruludur.

Dördüncüsü, akıllıca tartışmayı öğrenin - birbirinizi aşağılamayı, yani iddialarda bulunarak ve çözümler önererek. Tartışma hakarete dönüşürse, "öyleyse sakinleşelim ve çocuk gibi davranmayalım, 15 dakika sonra sohbete döneceğiz" gibi bir cümle ile sohbeti kesmek daha iyidir. Ve sohbette önceki tartışmalardan asla bahsetmeyin. Ne de olsa, "eskiyi hatırlayan - gözden uzak olan" sözü doğrudur.

Beşincisi, her zaman küçük şeyleri hatırlayın. Bu, eşinizi memnun eden küçük hoş şeyler anlamına gelir. İltifatlar, küçük biblolar ve diğer nezaketler. Sonuçta, "harika görünüyorsun" gibi bir şey söylemek daha kolaydır, ancak bir kişi için bu, sevginin gücünün kanıtı olabilir.

Önerilen: